Persbericht ‘HEALTH EXPO’ voor iedereen 


Zondag 29 september wordt er door de organisatie ‘Gezonder Leven Breda’ in samenwerking met ‘Gemeente van de Zevende Dags Adventisten’ te Breda, een ‘Health Expo’ gehouden voor iedereen die benieuwd is naar lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken.  

 

De toegang is gratis.

Tijd: tussen 13.00 – 16.00.

Locatie: ‘Boven Breda’ bij Restaurant Popocatepetl, Schoolstraat 2, 4811 WB, Breda.

 

Er zullen verschillende thema’s op het gebied van gezondheid worden belicht met ondersteuning van artsen en counselors. Uw gezondheid wordt letterlijk in kaart gebracht, waarna u vrijblijvend kunt deelnemen aan een spreekuur met de aanwezige artsen. De resultaten van verschillende testen worden daar met u besproken. De resultaten mag u mee naar huis nemen om indien gewenst een vervolgtraject te bespreken met uw eigen huisarts.

 

Ons team zal gezondheidstesten en adviezen aanbieden op de volgende punten:

-Het belang van ‘Water’ voor vitaliteit en ontgiften

-Een goede combinatie van ‘Voeding’, voor een juiste stofwisseling en voldoende energie.

-De betekenis van ‘Frisse Lucht’ voor onze hersenen en onze algehele lichamelijke conditie.

-Het belang van de juiste hoeveelheid ‘Zonlicht’ voor de aanmaak van vitamine D en vermindering van stress.

-Het effect van voldoende ‘Beweging’ op ons gewicht, onze bloeddruk etc.

-Het nut van ‘Matigheid’ om een gebalanceerde levensstijl te ontwikkelen.

-Voldoende slaap en het belang van ‘Rust’ in ons leven.

-Het belang van ‘Vertrouwen’ voor geestelijk welzijn en positieve emoties.

 

Bent u nieuwsgierig naar uw algehele gezondheid op dit moment? Is de drempel te hoog om voor een algemeen onderzoek naar de huisarts te gaan? Loopt u met bepaalde vragen op het gebied van lichamelijke of geestelijke gezondheid rond? Dan is deze middag een echte aanrader. In een gemoedelijke sfeer wordt u ontvangen door ons team van kundige mensen.

Raadpleeg voor meer informatie de website: www.gezonderleven-breda.nl



Hoe GEZOND bent u?

 

"Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken."

 

De hieronder genoemde 8 aspecten werken mee aan een goede gezondheid. De aspecten zijn te zien als pilaren of zuilen van een gebouw. Alle pilaren zijn nodig voor een goede stabiliteit van het gebouw. In dit geval een goede gezondheid. Als één pilaar iets zwakker is, zal het gebouw niet direct omvallen, maar het is wel verzwakt en zal bij zware weersomstandigheden sneller beschadigen of instorten. Zo is het ook met uw gezondheid. Door de pilaren die bijdragen aan een goede gezondheid op een juiste manier te onderhouden zijn we beter in staat om externe invloeden als ziekten, stress en tegenslag te doorstaan.

 

DE ACHT PILAREN ZIJN:

- VOEDING:  Een goede combinatie van Eiwitten, Koolhydraten en Vezels voor de juiste energie

- WATER:  Van belang voor vitaliteit en ontgiften

- ZUIVERE LUCHT:  Voldoende zuurstof voor de hersenen en de rest van het lichaam

- ZONLICHT:  Aanmaak van vitamine D en vermindering van stress

- BEWEGING:  Stabilisering gewicht en verlaging bloeddruk en spanningen

- MATIGHEID:  Een gebalanceerde levensstijl die het goede in de juiste maat gebruikt

- RUST:  In rust ligt kracht

- VERTROUWEN:  Voor een geestelijk welzijn en ruimte voor positieve emoties