Proeverij “Voeding die geneest” in wijkcentrum ONS op 11 maart

Op woensdag 11 maart 2020 is er een proeverij met als thema “Voeding die geneest?” Op deze avond zullen we spreken over de invloed van voeding op onze gezondheid. Maar ook hoe voeding invloed heeft op genezingsprocessen. Er zullen recepten besproken worden met plantaardige voedingsmiddelen die positief bijdragen aan de genezing van ziekten. En er ook zal ook het één en ander te proeven zijn. Daarnaast is er altijd ruimte om vragen te stellen.

U bent van harte welkom op deze informatieve proeverij van 19.30 tot 21.00 in wijkcentrum ‘ONS’ Evert Spoorwaterstraat 41, 4827LL te Breda.

Deze avond wordt georganiseerd door de Zevende-dags Adventisten Breda en omstreken. Voor aanmeldingen en recepten zie Proeverij

Hoe GEZOND bent u?

 

"Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijk gebreken."

 

De hieronder genoemde 8 aspecten werken mee aan een goede gezondheid. De aspecten zijn te zien als pilaren of zuilen van een gebouw. Alle pilaren zijn nodig voor een goede stabiliteit van het gebouw. In dit geval een goede gezondheid. Als één pilaar iets zwakker is, zal het gebouw niet direct omvallen, maar het is wel verzwakt en zal bij zware weersomstandigheden sneller beschadigen of instorten. Zo is het ook met uw gezondheid. Door de pilaren die bijdragen aan een goede gezondheid op een juiste manier te onderhouden zijn we beter in staat om externe invloeden als ziekten, stress en tegenslag te doorstaan.

 

DE ACHT PILAREN ZIJN:

- VOEDING:  Een goede combinatie van Eiwitten, Koolhydraten en Vezels voor de juiste energie

- WATER:  Van belang voor vitaliteit en ontgiften

- ZUIVERE LUCHT:  Voldoende zuurstof voor de hersenen en de rest van het lichaam

- ZONLICHT:  Aanmaak van vitamine D en vermindering van stress

- BEWEGING:  Stabilisering gewicht en verlaging bloeddruk en spanningen

- MATIGHEID:  Een gebalanceerde levensstijl die het goede in de juiste maat gebruikt

- RUST:  In rust ligt kracht

- VERTROUWEN:  Voor een geestelijk welzijn en ruimte voor positieve emoties